Semester akhir bagi mahasiswa adalah fase yang sangat rentan untuk mengalami stress. Skripsi merupakan salah satu penyebab stress yang dialami mahasiswa akhir. Deadline yang terlalu mepet, pekerjaan yang terlalu berat, hambatan administrasi, atau kesulitan menemui dosen pembimbing seringkali menjadi penyebab stress mahasiswa tingkat akhir.
Kondisi ini bisa semakin diperparah saat melihat banyak teman-teman yang menyelesaikan kuliahnya lebih dahulu dan melanjutkan ke hidup fase berikutnya entah itu menikah, bekerja, atau mengambil studi lanjut.
Kondisi ini tentunya tidak baik jika dibiarkan terus menerus. Tekanan yang terlalu besar dan tidak di-manage dengan baik bukan tidak mungkin akan menjadi penyebab masalah-masalah lain yang lebih besar.
Menghindari Stress Akibat Skripsi
Stress akibat skripsi ini sebenarnya bisa dihindari agar tidak mengganggu ritme hidup. Berikut ini Magna Statistika akan mengulas secara singkat bagaimana cara menghindari stress yang dialami akibat skripsi.
- Mengambil liburan sejenak
Terus menerus memaksakan diri untuk mengerjakan skripsi bukanlah hal yang baik. Pikiran yang terus menerus dipaksa dan bekerja di bawah tekanan tentu akan kelelahan jika tidak diistirahatkan. Untuk menghindari pikiran yang lelah dan stress ada baiknya jika sesekali mengambil liburan.
Liburan bisa dilakukan dengan pergi ke tempat-tempat wisata atau tempat rekreasi terdekat. Kamu bisa memilih tempat-tempat dengan pemandangan hijau dan udara segar. Liburan ini bisa mengistirahatkan otak dan membuat pikiran lebih fresh lagi.
- Mencari tempat mengerjakan yang nyaman
Tempat mengerjakan skripsi juga akan mempengaruhi stress. Mengerjakan skripsi terus menerus di dalam kamar yang sempit dengan pemandangan yang monoton akan membuat otak lebih cepat merasa lelah. Cobalah untuk mengerjakan skripsi di tempat-tempat baru seperti cafe atau perpustakaan yang menawarkan suasana nyaman.
- Mengerjakan skripsi bersama teman
Tugas skripsi memang tugas individu. Akan tetapi bukan berarti skripsi tidak bisa dikerjakan bersama teman. Mengerjakan skripsi bersama teman bisa memberikan beberapa manfaat kepada mahasiswa.
Baca Juga Artikel Tips Cepat Skripsi Tesis
Tahap-tahap dalam Mengerjakan Skripsi yang Wajib Mahasiswa Akhir Ketahui
Ingin Menggunakan Jasa Bimbingan Skripsi? Inilah 5 Keuntungannya!
Tips Menghindari Stress Akibat Skripsi
Adanya teman tentu akan merubah suasana mengerjakan skripsi menjadi tidak monoton. Selain itu kehadiran teman juga bisa menjadi tempat untuk menceritakan masalah tentang skripsi dan menanyakan hal-hal yang belum diketahui seputar skripsi.
- Selalu mencari suasana baru
Mengerjakan skripsi di tempat-tempat baru tentu akan selalu menawarkan suasana yang baru. Suasana baru bisa membangkitkan kreativitas dan memicu munculnya inspirasi saat mengerjakan skripsi.
Membiarkan diri sendiri jenuh dengan suasana mengerjakan yang itu-itu saja bisa menjadi salah satu faktor pendorong timbulnya stress akibat skripsi. Jika tidak memungkinkan untuk mencari tempat baru, suasana baru bisa dihadirkan dengan mengubah suasana kamar seperti mengubah tata letak perabotan kamar.
- Olahraga rutin
Olahraga secara rutin dipercaya dapat meningkatkan kemampuan otak. Selain itu, rutin berolahraga juga dapat menghindarkan mahasiswa dari stress akibat skripsi. Selain melepaskan stress, olahraga juga bisa membuat badan menjadi lebih fresh. Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari stress akibat skripsi. Artikel ini telah terbit di website resmi Magna Statistika. Magna Statistika adalah penyedia jasa layanan konsultasi statistik yang dapat diandalkan. Segera hubungi admin Magna Statistik dan dapatkan layanan profesional terbaik